今天又开始上班了！满满忧伤的赶脚！！！美食、娱乐当道的春节长假过后，很多人吃嘛嘛不香了，晚上睡不着了，精气神都大打折扣。虽然回到单位上班或学校上课，但无心工作或学习；或禁不住打电话、或继续宴请亲戚朋友和同事，大吃大喝，以致弄得精神和体力透支，严重影响了心身健康和正常的工作、生活秩序。上班提不起劲头，精神有点萎靡，据说这是从不规律的生活，回到按部就班的环境，心理短暂调整适应期导致的。这些“假日综合症”你中了几招呢？头晕脑胀 睡眠紊乱：春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着；白天也是头昏脑胀，提不起精神来。心神不宁，节日情感失调：有些人能忙不能闲，尤其是文秘人员、科研工作者、私企或外企的白领，平时腿上好像上了发条，一天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺好。按说过春节放假可该歇歇 了，可他们好像有种“失落感”，呆在家里度日如年。7天下来，不但没休息好，反而觉得浑身不舒坦，焦虑不安，心神不宁，郁郁寡欢。没有胃口，假日消化不良：在春节7天长假里，串亲戚、拜年、朋友聚会样样都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。再加上各种美味的零食，一天到晚嘴闲不着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。眼睛不适，沉溺网络：平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。春节7天长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。头颈酸痛，麻将综合征：春节7天长假，有些人为了过足麻将瘾，夜以继日地垒“长城”。然而，有的人过完节上班后病便来了，低头时间稍微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，头也好像有个紧箍咒，那脖颈也是酸痛不适，不能伸展。精神涣散，上班恐惧症：春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。疲惫燥热，旅游后遗症：刚旅游回来可能会出现全身燥热、感冒发烧、角膜发炎，还伴有牙痛、口腔溃疡等症状。这就是旅游后遗症。估计这些症状很少人没有中招的吧？反正我上班恐惧症是肯定有的了！不得不感叹——假期总是短暂的哇！你呢？你中了什么招了？？？
都已经昏昏欲睡了。。。
要不是老大坐对面早睡了
完了，这些后遗症，我基本都有了
第一天上班，真烦人！
今年打麻将又交学费了~~~
整个假期都在堵，，，奈何花海变人海
今天又开始上班了！满满忧伤的赶脚！！！
头晕脑胀 睡眠紊乱：春节长假，许多人都选择走亲访友，或外出旅游。回来后，有些人却是夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着；白天也是头昏脑胀，提不起精神来。
心神不宁，节日情感失调：有些人能忙不能闲，尤其是文秘人员、科研工作者、私企或外企的白领，平时腿上好像上了发条，一天到晚忙得不亦乐乎，倒也感觉挺好。按说过春节放假可该歇歇 了，可他们好像有种“失落感”，呆在家里度日如年。7天下来，不但没休息好，反而觉得浑身不舒坦，焦虑不安，心神不宁，郁郁寡欢。
没有胃口，假日消化不良：在春节7天长假里，串亲戚、拜年、朋友聚会样样都离不了饭局，天天是鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，顿顿吃得是满嘴流油。再加上各种美味的零食，一天到晚嘴闲不着。过不了几天，有些人便觉得毫无胃口，吃不下东西了，肚子胀满不适，胃部隐隐作痛，再好的饭菜也不想吃，甚至看见就恶心。
眼睛不适，沉溺网络：平时没有时间上网玩，这下可有大把的时间了。春节7天长假期间，不少人是足不出户，一天到晚与电脑为伴，沉溺于网络，不是下棋就是聊天或者玩网络游戏。几天下来，只觉得头重脚轻，眼睛发干，涩痛不适，看东西发花，还成了双影。这便是因整天上网用眼不当得了网络综合征。
头颈酸痛，麻将综合征：春节7天长假，有些人为了过足麻将瘾，夜以继日地垒“长城”。然而，有的人过完节上班后病便来了，低头时间稍微长些，头两边的“太阳穴”就嘣嘣的跳着痛，头也好像有个紧箍咒，那脖颈也是酸痛不适，不能伸展。
精神涣散，上班恐惧症：春节长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。
疲惫燥热，旅游后遗症：刚旅游回来可能会出现全身燥热、感冒发烧、角膜发炎，还伴有牙痛、口腔溃疡等症状。这就是旅游后遗症。
估计这些症状很少人没有中招的吧？反正我上班恐惧症是肯定有的了！不得不感叹——假期总是短暂的哇！你呢？你中了什么招了？？？
美食、娱乐当道的春节长假过后，很多人吃嘛嘛不香了，晚上睡不着了，精气神都大打折扣。虽然回到单位上班或学校上课，但无心工作或学习；或禁不住打电话、或继续宴请亲戚朋友和同事，大吃大喝，以致弄得精神和体力透支，严重影响了心身健康和正常的工作、生活秩序。
上班提不起劲头，精神有点萎靡，据说这是从不规律的生活，回到按部就班的环境，心理短暂调整适应期导致的。这些“假日综合症”你中了几招呢？