主题：亲们有木有觉得自己最近记忆力减退？这里教你12招来提高记忆力

    是不是有很多亲都会有一种感觉，自己最近好像变笨了，自己最近好像记不住东西了，有木有？我最近深有体会啊，找了一下提高记忆力的方法，发现以下12招很有效哦，亲们可以尝试一下！

【12种日常小事提高你的记忆力】

1.多咀嚼 

2.保持平和心态 

3.充足的睡眠 

4.多听舒缓的音乐 

5.少用电子产品 

6.多聊天 

7.每天补充糖分 

8.做考眼力的游戏 

9.每天一定量的健身运动 

10.经常使用左肢 

11.弹琴 

12.提高责任心

多咀嚼 

可以试一试

保持平和心态

需要练习下

多聊

很有感触

提高记忆力

还真是有同感

=有同感，赞同